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冬瓜柠檬茶
老吴美食
“
炎热的夏天,清热解暑、祛湿很重要。一杯实惠的冬瓜柠檬茶不仅冰爽开胃好喝,还能祛湿,解暑,提供食欲。
冬瓜含有丰富的维生素,具有解暑、清热生津、降暑解毒功效。非常适合夏天的降暑、解渴,清热、利尿、祛湿等。红糖具有益气补血、健脾、暖胃、缓中止痛等功效。与冬瓜一起熬煮的茶,老少皆宜,降暑必备。
”
食材明细
主料
冬瓜
1000克
红糖
100克
辅料
冰糖
20克
蜂蜜
20克
柠檬
1个
甜味
口味
煮
工艺
一小时
耗时
高级
难度
冬瓜柠檬茶-制作解析
1
准备食材:冬瓜、红糖、冰糖、蜂蜜、柠檬等食材
2
冬瓜洗净切块,不需要去籽去皮;
3
放红糖拌均腌制30分钟;PS:冬瓜水分与红糖完全溶解。
4
把腌制好的冬瓜块放入锅中,加入冰糖;
5
大火煮沸之后改为小火熬煮1小时;.冬瓜透明状,即可关火;
6
过滤,放凉,倒入密封罐,放入冰箱冷藏;PS:分开装,一次一瓶方便饮用。
7
喝的时候,加上柠檬/蜂蜜、冰水,拌均即可。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:蒸锅
所属分类: 饮品
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