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水果龟苓膏

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龟苓膏虽然好处多,但适合大一点的宝宝和成人食用,孕妇婴幼儿忌食用,属于凉性食物,起码到3岁以上的宝宝夏季可以少量食用,不易贪多,尤其是有腹泻者禁用!

龟苓膏功效:凉血解毒,清利湿热、降火除烦等等,尤其对儿童的湿疹也有较好的改善,少食好处很多!对上火的儿童可以适量吃点

与水果蜂蜜搭配吃起来没有那么的苦涩,尤其加点橙子更加爽口开胃.

食材明细

主料
辅料

水果龟苓膏-制作解析

  • 水果龟苓膏的做法步骤:1
    1
    备好全部食材
  • 水果龟苓膏的做法步骤:2
    2
    雪梨洗干净去皮,然后用淡盐水浸泡5分钟,有利于不易氧化变黑
  • 水果龟苓膏的做法步骤:3
    3
    橙子去掉外皮一层膜,剥出里面的果肉
  • 水果龟苓膏的做法步骤:4
    4
    蜜瓜去皮切成小块
  • 水果龟苓膏的做法步骤:5
    5
    雪梨捞起切成小块
  • 水果龟苓膏的做法步骤:6
    6
    龟苓膏从盒子里取出,从中间横切开
  • 水果龟苓膏的做法步骤:7
    7
    再切成小块
  • 水果龟苓膏的做法步骤:8
    8
    全部切好倒入一个盆子里
  • 水果龟苓膏的做法步骤:9
    9
    加入适量蜂蜜
  • 水果龟苓膏的做法步骤:10
    10
    轻轻的翻拌一下就可以了
  • 水果龟苓膏的做法步骤:11
    11
    简单美味爽口去火的水果龟苓膏就可以开吃啦……
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使用的厨具:其他
所属分类: 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐 学生

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