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水果龟苓膏

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“龟苓膏虽然好处多，但适合大一点的宝宝和成人食用，孕妇婴幼儿忌食用，属于凉性食物，起码到3岁以上的宝宝夏季可以少量食用，不易贪多，尤其是有腹泻者禁用！

龟苓膏功效：凉血解毒，清利湿热、降火除烦等等，尤其对儿童的湿疹也有较好的改善，少食好处很多！对上火的儿童可以适量吃点

与水果蜂蜜搭配吃起来没有那么的苦涩，尤其加点橙子更加爽口开胃.”

食材明细

主料
辅料

水果龟苓膏-制作解析

  • 水果龟苓膏的做法步骤：1
    1
    备好全部食材
  • 水果龟苓膏的做法步骤：2
    2
    雪梨洗干净去皮，然后用淡盐水浸泡5分钟，有利于不易氧化变黑
  • 水果龟苓膏的做法步骤：3
    3
    橙子去掉外皮一层膜，剥出里面的果肉
  • 水果龟苓膏的做法步骤：4
    4
    蜜瓜去皮切成小块
  • 水果龟苓膏的做法步骤：5
    5
    雪梨捞起切成小块
  • 水果龟苓膏的做法步骤：6
    6
    龟苓膏从盒子里取出，从中间横切开
  • 水果龟苓膏的做法步骤：7
    7
    再切成小块
  • 水果龟苓膏的做法步骤：8
    8
    全部切好倒入一个盆子里
  • 水果龟苓膏的做法步骤：9
    9
    加入适量蜂蜜
  • 水果龟苓膏的做法步骤：10
    10
    轻轻的翻拌一下就可以了
  • 水果龟苓膏的做法步骤：11
    11
    简单美味爽口去火的水果龟苓膏就可以开吃啦……
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使用的厨具：其他
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐 学生

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