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凉拌木耳

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“很高兴得到这次的【信任之美·八朵木耳一身轻】的试用机会。感谢美天的支持！感谢信任之美的提供！??????

产自中国最后的那片原始森林腹地，小兴安岭群山之中的天然氧吧。
木耳长期食用有养血驻，清胃涤肠功效，更能预防结石与心血管疾病，增强机体免疫力。”

食材明细

主料
辅料

凉拌木耳-制作解析

  • 凉拌木耳的做法步骤：1
    1
    用冷用泡发，用时大概2小时，或者提前一晚泡发
  • 凉拌木耳的做法步骤：2
    2
    泡发的木耳用玉米淀粉或面粉清洗
  • 凉拌木耳的做法步骤：3
    3
    用这种方法可以去除木耳上细小的杂质
  • 凉拌木耳的做法步骤：4
    4
    接下来用清水把木耳清洗干净就可以了
  • 凉拌木耳的做法步骤：5
    5
    锅里坐水烧开，倒入木耳，煮3分钟即可
  • 凉拌木耳的做法步骤：6
    6
    事先准备好一碗冷白开或冰水
  • 凉拌木耳的做法步骤：7
    7
    所有的配料
  • 凉拌木耳的做法步骤：8
    8
    蒜头切碎，香菜切小段，和其它调料都一起混合拌一拌
  • 凉拌木耳的做法步骤：9
    9
    喜欢辣的可加少许辣椒酱
  • 凉拌木耳的做法步骤：10
    10
    开吃咯
  • 凉拌木耳的做法步骤：11
    11
    成品图
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐

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