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生菜沙拉

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“一个非常简单的有机食谱，十分钟左右就能搞定，营养丰富，适合作为低脂式的瘦身晚餐。”

食材明细

主料
辅料

生菜沙拉-制作解析

  • 生菜沙拉的做法步骤：1
    1
    生菜，苦菊、用加了盐的清水浸泡5分钟，洗净沥干水分。
  • 生菜沙拉的做法步骤：2
    2
    黄瓜、西红柿、洋葱洗净，切成小片，用加了盐的清水浸泡5分钟，后沥干水分。
  • 生菜沙拉的做法步骤：3
    3
    葡萄干用温开水洗净，沥干水分。
  • 生菜沙拉的做法步骤：4
    4
    将沥干水分的生菜、苦菊放入盘中。加入黄瓜、西红柿、洋葱。
  • 生菜沙拉的做法步骤：5
    5
    加入沙拉酱，葡萄干、拌匀，即可食用。
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使用的厨具：
所属分类： 凉菜 家常菜 夏季食谱 晚餐 学生

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