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金枪鱼蔬菜沙拉

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“紫甘蓝含有花青素，对眼睛起到很好的保护作用。
金枪鱼作为一种营养、健康的现代食品，备受推崇，金枪鱼肉含有低脂肪、低热量，还有优质的蛋白质和其他营养素，食用金枪鱼食品，不但可以保持苗条的身材，而且可以平衡身体所需要的营养，是现代女性轻松减肥的理想选择。
夏季到了，胃口变得就会差些，可以吃些清淡的凉拌菜，肠胃也该休息一下了，今天我和大家分享一道健康减肥的“金枪鱼蔬菜沙拉”，吃起来爽口，味道超好哦。”

食材明细

主料
辅料

金枪鱼蔬菜沙拉-制作解析

  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤：2
    2
    除黄瓜切成滚刀块后，其他蔬菜用手撕碎
  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤：3
    3
    金枪鱼罐头去掉多余的水份
  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤：4
    4
    全部倒入蔬菜上
  • 金枪鱼蔬菜沙拉的做法步骤：5
    5
    再挤上沙拉酱，搅拌均匀，一盘简单清爽的金枪鱼沙拉就做好了。
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