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洋葱拌豆干

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“洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是老少皆宜的保健食物。”

食材明细

主料
辅料

洋葱拌豆干-制作解析

  • 洋葱拌豆干的做法步骤：1
    1
    准备材料
  • 洋葱拌豆干的做法步骤：2
    2
    豆腐干切条备用，洋葱青椒切条撒少许盐腌几分钟。
  • 洋葱拌豆干的做法步骤：3
    3
    然后加入豆腐干、虾皮加两汤匙蚝油拌匀即可。
  • 洋葱拌豆干的做法步骤：4
    4
    蚝油本身咸、鲜，所以不用再加其他调料，简单好吃。
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使用的厨具：
所属分类： 凉菜 家常菜

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