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茶树菇拌苦菊

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“苦菊中含有蛋白质，膳食纤维较高，并且含有较高的维生素c,经常食用苦菊可增强机体免疫力，促进大脑机能。
茶树菇具有美容降压，利尿渗湿，增强机体免疫力的功效。”

食材明细

主料
辅料

茶树菇拌苦菊-制作解析

  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤：1
    1
    新鲜苦菊一棵
  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤：2
    2
    茶树菇罐头一瓶
  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤：3
    3
    苦菊切5厘米段，放入碗中
  • 茶树菇拌苦菊的做法步骤：4
    4
    放入茶树菇罐头（根据个人口味加入适量盐），加入一勺糖，搅拌均匀。
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使用的厨具：
所属分类： 凉菜 家常菜

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