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香煎孜然土豆条

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“土豆饱腹感强，营养含量丰富。富含维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。另外,土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，所以还具有瘦腿的功效。”

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辅料

香煎孜然土豆条-制作解析

  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：1
    1
    准备两个土豆，去皮
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：2
    2
    切成宽条
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：3
    3
    滚水稍微烫一下立马捞出来，不宜时间太长，去生即可
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：4
    4
    沥水备用
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：5
    5
    l准备不粘锅，倒入土豆沙上适量盐
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：6
    6
    加入适量调味料
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：7
    7
    煎至两面金黄
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：8
    8
    出锅到盆中，撒上孜然粉，拌匀
  • 香煎孜然土豆条的做法步骤：9
    9
    装盘即可！土豆条外焦里嫩，孜然风味浓郁，好吃到停不下来，作为小零食也是不错的选择！关键是做法简单呢！赶紧来试试吧！
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使用的厨具：不粘锅
所属分类： 热菜 家常菜 零食

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