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燕麦烤香蕉

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“这是一道简单又好吃的甜品，低热量，吃起来完全没负担，更适合要健身减肥的MM。香蕉营养均衡，富含多种人体必需的维生素和矿物质。香蕉卡路里低，食物纤维含量丰富，对减肥相当有效。而且燕麦片富含膳食纤维，所以这两者搭配在一起食用效果更好呢。”

食材明细

主料
辅料

燕麦烤香蕉-制作解析

  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：1
    1
    准备两根香蕉，去皮。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：2
    2
    将香蕉切成3厘米左右长的小段。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：3
    3
    将香蕉段粘上一点融化了的黄油。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：4
    4
    在淀粉上滚一滚，裹上适量的淀粉。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：5
    5
    再放到蛋液里滚一下。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：6
    6
    然后放到燕麦片上，滚一滚，很容易粘到燕麦片的。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：7
    7
    将做好的燕麦香蕉放在玻璃烤盘上。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：8
    8
    在上面洒上丁点的砂糖，也可以不放。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：9
    9
    放在已经预热好190度的东菱K30A烤箱下层，烤13分钟。
  • 燕麦烤香蕉的做法步骤：10
    10
    在上面挤上融化的巧克力装饰即可。
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使用的厨具：电烤箱
所属分类： 小吃 下午茶

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