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麻豆腐

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“麻豆腐是老北京的汉族特色小吃，正宗一点儿的就是用羊尾油来做，所以秋冬季节正是这款美食大放异彩的时候。另外麻豆腐是用绿豆为原料的，所以也有清内热的功效。
（百度）麻豆腐是老北京的汉族特色小吃，平民美食。河南安阳也有类似食物，称为粉浆坨子。此物出自旧京的粉房。粉房原来是出产粉皮淀粉的地方，把豆子放在石磨上一碾，随碾随加水，同时这豆子就分成了三种东西。顶细的成了豆浆，是正品，用来做淀粉；顶稀的成了汁儿，即是豆汁；中间一层稠糊凝滞的暗绿色粉浆，装入布袋加热一煮，滤去水份，就是麻豆腐。
麻豆腐由于是用绿豆为原料，具有开胃口、助消化、清内热等辅助功效。口感香醇味厚，酸咸适口，别有风味。”

食材明细

主料
辅料

麻豆腐 -制作解析

  • 麻豆腐 的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 麻豆腐 的做法步骤：2
    2
    青豆焯成七八分熟
  • 麻豆腐 的做法步骤：3
    3
    炒锅化开羊尾油，放葱姜爆香
  • 麻豆腐 的做法步骤：4
    4
    放入辣豆瓣酱稍炒
  • 麻豆腐 的做法步骤：5
    5
    放入焯好的青豆炒
  • 麻豆腐 的做法步骤：6
    6
    放入麻豆腐
  • 麻豆腐 的做法步骤：7
    7
    放适量水，边炒边搅动，防止糊锅(注意不要让溅起的麻豆腐烫伤)
  • 麻豆腐 的做法步骤：8
    8
    炒大约十几分钟后，呈如图稠度就可以了。
  • 麻豆腐 的做法步骤：9
    9
    热油呛出辣椒香味，浇在麻豆腐上。
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 小吃 家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 午餐

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