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盐焗腰果

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“腰果是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防治心血管疾病大有益处。腰果还含有丰富的油脂，可以润肠通便，润肤美容，延缓衰老。这道盐焗腰果入口香飘四溢，酥脆可口，是一道非常营养的零食。”

食材明细

主料
辅料

盐焗腰果-制作解析

  • 盐焗腰果的做法步骤：1
    1
    空气炸锅烤盘上铺锡纸，撒一层盐。
  • 盐焗腰果的做法步骤：2
    2
    将腰果均匀的铺在盐上。
  • 盐焗腰果的做法步骤：3
    3
    再盖一层盐。
  • 盐焗腰果的做法步骤：4
    4
    将烤盘放入空气翻炸锅，再用一张锡纸包住食材。
  • 盐焗腰果的做法步骤：5
    5
    定时8分钟。
  • 盐焗腰果的做法步骤：6
    6
    时间到，打开锡纸，腰果焗至微黄即可。
  • 盐焗腰果的做法步骤：7
    7
    筛去盐。
  • 盐焗腰果的做法步骤：8
    8
    成品。
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使用的厨具：空气炸锅
所属分类： 小吃 儿童 朋友聚餐 零食 冬季食谱 晚餐

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