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紫淮山银耳红枣羹

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“天气渐渐寒冷，经常用点暖胃的食材来暖暖你的胃吧。紫山药经常食用，不仅可以增加人体的抵抗力，降低血压、血糖、抗衰益寿等，还有益于脾、肺、肾等功能，是很好的食补材料，又被人们称做“蔬菜之王”之美誉。和银耳红枣搭配，既暖胃又美容。”

食材明细

主料
辅料

紫淮山银耳红枣羹-制作解析

  • 紫淮山银耳红枣羹的做法步骤：1
    1
    准备食材
  • 紫淮山银耳红枣羹的做法步骤：2
    2
    山药去皮切小丁，红枣去核，银耳泡发好
  • 紫淮山银耳红枣羹的做法步骤：3
    3
    把食材放入破壁机
  • 紫淮山银耳红枣羹的做法步骤：4
    4
    放清水
  • 紫淮山银耳红枣羹的做法步骤：5
    5
    启动玉米汁键，结束后即可饮用
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使用的厨具：
所属分类： 羹类 汤羹 儿童 早餐 秋季食谱

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