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冰糖雪梨银耳羹

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“秋天快到了，气候干燥，所以要多喝水补充。作为女士喝一些冰糖雪梨银耳汤不仅补水还能养颜排毒。我非常喜欢，尤其是凉了后 喝到口中 甜在心中。
冰糖银耳炖雪梨总体性凉，银耳与雪梨可滋阴润肺，而冰糖为凉性，可宣发银耳与雪梨的效用，起到了点睛之功。冰糖银耳炖雪梨可解决因肺热导致的咳嗽、痰多或干咳、哮喘、鼻塞、喷嚏等问题。保健效果极佳。并且较为柔和，不容易伤身。不过阳虚内寒者还是不要服用为好。”

食材明细

主料
辅料

冰糖雪梨银耳羹-制作解析

  • 冰糖雪梨银耳羹的做法步骤：1
    1
    准备好材料。
  • 冰糖雪梨银耳羹的做法步骤：2
    2
    银耳泡发后洗净，去掉根部，撕成小块。
  • 冰糖雪梨银耳羹的做法步骤：3
    3
    锅内放入适量的水，同时放入银耳，大火烧开。
  • 冰糖雪梨银耳羹的做法步骤：4
    4
    雪梨削皮切成小块，放到锅内，改小火炖1个半小时。
  • 冰糖雪梨银耳羹的做法步骤：5
    5
    加入冰糖和枸杞，十分钟后炖至冰糖融化即可。
  • 冰糖雪梨银耳羹的做法步骤：6
    6
    滋阴润肺止咳祛痰平民保健品做好啦！！
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使用的厨具：炖盅、电饭煲、汤锅
所属分类： 羹类 汤羹 老人 下午茶 秋季食谱

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