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火龙紫薯糕

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“养生食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，含多种维生素，花青素，归经胃肠，可促进胃肠消化，排毒抗衰老。也是秋季的养颜佳品。食谱搭配：火龙果，紫薯（预先蒸熟），红枣（开水泡开），薄荷叶，鱼胶粉，椰蓉，柠檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合凉水冲好的鱼胶粉冰箱冷冻成型切块。养颜护肺，提高免疫力，在初秋季节温度尚高之际也是降温佳品。（注：糖尿病，体虚体寒，痰湿淤血体质少食）”

食材明细

主料
辅料

火龙紫薯糕-制作解析

  • 火龙紫薯糕的做法步骤：1
    1
    准备材料。
  • 火龙紫薯糕的做法步骤：2
    2
    把火龙果，蜂蜜，薄荷叶，柠檬汁，开水泡开的红枣，蒸熟的紫薯放入料理机。
  • 火龙紫薯糕的做法步骤：3
    3
    打成糊。
  • 火龙紫薯糕的做法步骤：4
    4
    混合凉水泡开的鱼胶粉，倒入容器，放入冰箱冷冻两个小时。
  • 火龙紫薯糕的做法步骤：5
    5
    切块，拼盘，撒上椰蓉粉即可。
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使用的厨具：食物调理机
所属分类： 小吃 儿童 下午茶 夏季食谱 秋季食谱

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