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五谷豆浆

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“百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽
、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效
莲子有养心安祥的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用,可以健脑,增强记忆力,提高工作效率,
并能预防老年痴呆的发生。”

食材明细

主料
辅料

五谷豆浆-制作解析

  • 五谷豆浆的做法步骤：1
    1
    准备材料
  • 五谷豆浆的做法步骤：2
    2
    放入冰箱冷藏泡发一夜
  • 五谷豆浆的做法步骤：3
    3
    沥干后倒入破壁机加热杯中
  • 五谷豆浆的做法步骤：4
    4
    加入850毫升的纯净水
  • 五谷豆浆的做法步骤：5
    5
    破壁机启动加热菜单，选择五谷豆浆
  • 五谷豆浆的做法步骤：6
    6
    隔着玻璃杯看着豆子开始沸腾，是不是很好看，哈哈，熬煮大概要25分钟左右至熟
  • 五谷豆浆的做法步骤：7
    7
    最后5分钟机器自动开始研磨成细腻的豆浆，不要过滤，直接饮用就好了
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使用的厨具：
所属分类： 饮品 儿童 早餐 豆浆

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