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南瓜豆浆

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“南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
大豆富含异黄酮，可断绝癌细胞营养供应，含人体必需的8种氨基酸，多种维生素及多种微量元素，可降低血中胆固醇，预防高血压、冠心病、动肪硬化、可以美容等。黄豆内含亚油酸，能促进儿童神经发育。”

食材明细

主料
辅料

南瓜豆浆-制作解析

  • 南瓜豆浆的做法步骤：1
    1
    黄豆清洗干净
  • 南瓜豆浆的做法步骤：2
    2
    南瓜去皮切小块
  • 南瓜豆浆的做法步骤：3
    3
    食材倒入破壁料理机里面
  • 南瓜豆浆的做法步骤：4
    4
    加入清水
  • 南瓜豆浆的做法步骤：5
    5
    开启豆浆模式即可
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 孕妇 产妇 老人 早餐 豆浆

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