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晚餐
凉拌海带三丝
老吴美食
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食材明细
主料
胡萝卜
50克
土豆
150克
海带
200克
香菜
10克
辅料
黑芝麻
适量
糖
0.5匙
味精
0.3匙
麻油
0.5匙
辣椒油
0.5匙
盐
1匙
米醋
2匙
酸辣
口味
拌
工艺
廿分钟
耗时
普通
难度
凉拌海带三丝-制作解析
1
土豆去皮去掉长牙部分海带丝洗净备用
2
海带丝切成小段在开水中焯一下
3
焯好的海带丝立即在冷水中冷却洗净沥干水份备用
4
土豆切成细丝在凉水中冲净水淀粉
5
土豆丝在开水中焯一下时间不要太久否则会影响口感
6
焯好的土豆丝在冷水中过凉后沥干水份备用
7
胡萝卜切成细丝香菜切成小段
8
将海带丝土豆丝和胡萝卜丝香菜放入容器中加入调料盐、糖、米醋、味精、辣椒油、麻油
9
调料拌匀入味即可
10
拌好的海带三丝盛入盘中
11
三伏天吃这样的小拌菜太清爽了
12
自制葱油饼好香脆哦
13
这样的晚餐好清新噢
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:煮锅
所属分类: 凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 宴客菜 午餐
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