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快手白灼黄秋葵

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“黄秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄，它还有一个更容易被记住的名字“植物伟哥”，也被称之为“绿色人参”。
具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用，长期食用黄秋葵，有护肤、健胃、保肝、强肾等功效。”

食材明细

主料
辅料

快手白灼黄秋葵-制作解析

  • 快手白灼黄秋葵的做法步骤：1
    1
    黄秋葵洗净。
  • 快手白灼黄秋葵的做法步骤：2
    2
    锅里水烧开，放入洗净的黄秋葵，焯三四分钟。(可以先准备一碗冰水或者凉开水，焯好后可以放去凉水中过一下，口感会更好)。
  • 快手白灼黄秋葵的做法步骤：3
    3
    调制蘸料：小葱切碎，到入生抽(具体的量，根据食用人数来定，您可以随意配制蘸料，加点蒜蓉，放点芝麻油啥的，都不错哦)。
  • 快手白灼黄秋葵的做法步骤：4
    4
    焯好的黄秋葵去掉根部硬的地方，斜着切成两段(不切，整个吃也没事)。装盘，就可以吃咯~简单吧。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐

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