“春季是万物复苏的时节,此时最易招惹干燥、上火、便秘等常见身体不适。那么如何才能缓解这些不适呢?清热祛湿的汤水是春天养生的好选择。下面为您介绍8款春季养生汤,汤汤水水帮你清热祛湿,你可不能错过!”
食材明细
双豆土茯苓猪骨汤-制作解析
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分别将材料洗干净,祛湿豆和赤小豆要浸泡半小时。
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锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。
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捞出来的猪骨和其他材料和生姜一起放入电饭煲,加适量水,按煲汤功能键。(如果是用瓦煲,大火煮开后转小火煲1个半小时。)
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使用的厨具:电子瓦煲、电饭煲、汤锅
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