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美容黑麦山药糊

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“这么吃能美容？那得留观后效。
忽然发现，曾经为了面包而刨根问底的黑麦问题，到了这里竟不以为问题了。下意识地，直接将黑麦等同于黑小麦。毕竟，黑小麦虽不至于遍地都是，却也是触手可及。而那个作为父辈的黑麦，英文名字叫做RYE的，却真的只是个传说。
据说，黑小麦富含硒元素，这是个被广宣为抗癌物质的元素。如此一来，无论美容与否，都是有益健康的东西。。。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1500毫升

美容黑麦山药糊-制作解析

  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：1
    1
    用料：黑米30克，黑麦20克，花生20克，铁棍山药150克，大枣2颗，水1500毫升
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：2
    2
    将米麦花生洗净控水，
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：3
    3
    倒入碗中，加水浸泡至涨发，
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：4
    4
    大枣洗净去核，切小丁。
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：5
    5
    山药洗净切小丁。
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：6
    6
    将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：7
    7
    倒入所有材料，
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：8
    8
    加入清水。
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：9
    9
    盖好盖子，
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：10
    10
    放入机座，卡好。
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：11
    11
    启动豆浆功能。
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：12
    12
    打浆结束，取下打浆桶
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：13
    13
    揭盖，
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：14
    14
    取走滤网架，使渣浆混合，
  • 美容黑麦山药糊的做法步骤：15
    15
    倒出。
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所属分类： 饮品 儿童 老人 早餐 冬季食谱 豆浆

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