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紫薯沙拉

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“紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
2.促进胃肠蠕动”

食材明细

主料
辅料

紫薯沙拉-制作解析

  • 紫薯沙拉的做法步骤：1
    1
    准备好材料紫薯提前蒸熟
  • 紫薯沙拉的做法步骤：2
    2
    紫薯去皮压成泥加点蜂蜜
  • 紫薯沙拉的做法步骤：3
    3
    加适量沙拉酱用花嘴挤造型
  • 紫薯沙拉的做法步骤：4
    4
    成品
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所属分类： 凉菜 儿童 下午茶 西餐 秋季食谱

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