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山药胡萝卜汤

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“山药胡萝卜汤具有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。山药性味平和，功能润肺、健脾、益肾，它含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收，是一味平补脾胃的药食两用之品。”

食材明细

主料
辅料

山药胡萝卜汤-制作解析

  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：1
    1
    准备食材。
  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：2
    2
    鸡爪去甲和排骨干净，一起飞水。
  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：3
    3
    胡萝卜削皮，切块备用。
  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：4
    4
    山药削皮切块，放入水中，才不会变色。
  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：5
    5
    将食材放入砂锅，大火烧开，小火煲60分钟。
  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：6
    6
    煲好加入适量盐。
  • 山药胡萝卜汤的做法步骤：7
    7
    起锅～～
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 婴儿 朋友聚餐 秋季食谱 晚餐

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