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山楂糖水

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“山楂糖水：
1、治疗痛经、月经不调
中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品，对女性很有帮助。因此有痛经的女性不妨可以多试试。
2、减肥降脂
饮用山楂水可减肥降脂，很多减肥的女性嫌煮山楂水麻烦，就直接买晒干的山楂来泡水喝，也能取得一定的效果。
3、山楂水可以开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好。
4、山楂水具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用，对老年性心脏病也有益处。
5、山楂水能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用。”

食材明细

主料
辅料

山楂糖水-制作解析

  • 山楂糖水的做法步骤：1
    1
    山楂，用个笔筒，去芯；
  • 山楂糖水的做法步骤：2
    2
    洗刷干净，备用；
  • 山楂糖水的做法步骤：3
    3
    煮锅里，入，清水；
  • 山楂糖水的做法步骤：4
    4
    入白糖；
  • 山楂糖水的做法步骤：5
    5
    入冰糖；
  • 山楂糖水的做法步骤：6
    6
    熬煮，粘稠后，入山楂，2到3分钟，就可以出锅；
  • 山楂糖水的做法步骤：7
    7
    成品；
  • 山楂糖水的做法步骤：8
    8
    成品
  • 山楂糖水的做法步骤：9
    9
    成品
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 糖水 儿童 下午茶 秋季食谱

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