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冰糖雪梨菊花水
老吴美食
“
淡淡菊花香,
清润雪梨茶。
给自己久违的畅快呼吸,
也是对肺部的一次洗礼,
要知道滋阴生津是对身体最好的关照。
肺为娇脏,通过口鼻与外界相通,是五脏中与大自然接触最密切的脏器,不耐寒热和浊邪,极易受到大气环境和生活习性的影响。现代空气质量差,雾霾天气,长时间用嗓过度以及经常吸烟等都会影响肺部的健康。
”
食材明细
主料
雪梨
1个
辅料
冰糖
适量
菊花
适量
其他
口味
其他
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
冰糖雪梨菊花水-制作解析
1
雪梨洗净,去核切成小块。
2
水和、雪梨、菊花放入锅中,按花茶键,煮上约半小时,颜色变成浅黄色即可。
3
晾凉后即可食用,天气不冷的时候,放入冰箱冷藏后口味更佳
4
菊花功效:散风清热,平肝明目。用于风热感冒,头痛眩晕,目赤肿痛,眼目昏花,解热作用;
5
雪梨的功效:生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:
所属分类: 饮品 老人 下午茶 秋季食谱
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