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胡萝卜玉米大骨汤

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“今晚看到婆婆像儿子那样用吸管吸大骨中的骨髓，吸完了又弄点汤放进骨头里在吸，顿时感觉婆婆有点像小孩，是啊！我都要三十了呢婆婆怎能不老，回想一下我们对老人的关心够吗？尽孝要及时啊！不要到时你有心有力时老人已经不在了。这款汤有助于老年人补钙的。以后对老人要多上点心啊！
人到中老年,机体各器官组织开始逐渐衰老,加之微循环障碍,易发生心脑血管疾病。老年人又多数缺钙,患有不同程度的骨质疏松症。骨头汤中不仅含有丰富的钙,同时还含有特殊营养成分和胶原蛋白,可以疏通微循环并补充钙质。
胡萝卜中富含胡萝卜素等多种营养物质，因而具有明目、美容等多种营养价值。适合我吃啊！
玉米富含维生素 C 等，有长寿、美容、明目、 预防高血压和冠心病等作用。”

食材明细

主料
辅料

胡萝卜玉米大骨汤-制作解析

  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：1
    1
    大骨
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：2
    2
    玉米胡萝卜洗净
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：3
    3
    玉米胡萝卜切块
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：4
    4
    大骨绰水
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：5
    5
    用温水多洗几遍
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：6
    6
    清洗干净
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：7
    7
    大骨放入砂锅中
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：8
    8
    在放进玉米
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：9
    9
    水一次性加够中途最好不加水，要加加开水
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：10
    10
    放几片姜片
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：11
    11
    盖盖煲一个半小时
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：12
    12
    放入胡萝卜大火烧开在小火褒半小时，胡萝卜不易放太早放早了就煮烂了
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：13
    13
    出锅的时候放盐调味即可
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：14
    14
    营养美味即可享受
  • 胡萝卜玉米大骨汤的做法步骤：15
    15
    营养
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 产妇 秋季食谱 午餐

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