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烤香蕉片

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“香蕉的营养非常丰富，含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素。香蕉对减肥相当有效，是因为它卡路里低，且食物纤维含量丰富。由於香蕉的消化、吸收相当良好，因此从小孩到老年人，都能安心地食用，并补给均衡的营养。烤香蕉片，自己做简单又放心，零添加的健康小零食。”

食材明细

主料

烤香蕉片-制作解析

  • 烤香蕉片的做法步骤：1
    1
    准备香蕉2个。
  • 烤香蕉片的做法步骤：2
    2
    香蕉薄掉外皮。
  • 烤香蕉片的做法步骤：3
    3
    切厚度均匀的薄片。（像一元硬币的厚度，太厚烤的时间会很长。）
  • 烤香蕉片的做法步骤：4
    4
    轻轻的摆盘到铺好油布的烤盘里。
  • 烤香蕉片的做法步骤：5
    5
    烤箱提前预热，上下100度，烤40分钟。
  • 烤香蕉片的做法步骤：6
    6
    时间到后，烤盘从烤箱里拿出来。
  • 烤香蕉片的做法步骤：7
    7
    把香蕉片移到烤网上。
  • 烤香蕉片的做法步骤：8
    8
    放入烤箱中层。
  • 烤香蕉片的做法步骤：9
    9
    烤箱上80度，下90度，继续再烤半个小时。烤好后，焦焦的口感，放密封袋保存。
  • 烤香蕉片的做法步骤：10
    10
    成品图，健康又放心的小零食。
  • 烤香蕉片的做法步骤：11
    11
    焦焦的口感，甜甜的很是好吃。
  • 烤香蕉片的做法步骤：12
    12
    成品图，健康养生不长胖的小零食。
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使用的厨具：电烤箱
所属分类： 小吃 零食

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