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板栗核桃枸杞豆浆

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“深秋季节，板栗大量上市，其香甜的味道总是让人回味无穷。板栗有养胃健脾、补肾强筋之功效，中老年人长期饮用，更能补肾强肾。核桃健脑、乌发的作用不用多说了，而枸杞的明日功能也是很强大的。这几种食材的结合，长期饮用，必能强身健体，延缓衰老。”

食材明细

主料
辅料

板栗核桃枸杞豆浆-制作解析

  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤：1
    1
    干黄豆、去皮板栗、去皮核桃、枸杞准备好
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤：2
    2
    清洗后，入破壁免滤豆浆机中，加清水至1300毫升水位线
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤：3
    3
    头天晚上10点钟做，第二天早上6点喝上豆浆，因此预约8小时
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤：4
    4
    一早就能喝上香喷喷、热乎乎、口感细腻的浓豆浆啦
  • 板栗核桃枸杞豆浆的做法步骤：5
    5
    营养美味
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 老人 早餐 秋季食谱 冬季食谱 五谷杂粮 豆浆

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