老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

水果酸奶

老吴美食
“酸奶含有大量的活性乳酸菌，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重。酸奶有很强的饱腹感，想减肥的人士，可以多用酸奶来代餐充饥。DIY酸奶制作过程简单，健康美味。”

食材明细

主料
辅料

水果酸奶-制作解析

  • 水果酸奶的做法步骤：1
    1
    准备好纯牛奶和酸奶，纯牛奶可选择脱脂或全脂的，根据个人喜好买即可。
  • 水果酸奶的做法步骤：2
    2
    将锅洗干净后搽干水分，将纯牛奶、糖一起倒入，小火煮开，关火~煮的过程要将糖拌匀。
  • 水果酸奶的做法步骤：3
    3
    冷却至30-40°，不烫手的温度。将酸奶倒进去，拌匀；
  • 水果酸奶的做法步骤：4
    4
    将拌好的酸奶倒进炖锅，用勺子将表面的泡泡去掉；炖锅开至酸奶功能，开启~
  • 水果酸奶的做法步骤：5
    5
    我是晚上做的，第二天早上起来就看大美味的酸奶已发酵完成，粘稠感很好。
  • 水果酸奶的做法步骤：6
    6
    将酸奶瓶用开水烫过或放消毒柜消毒完成，装瓶放入冰箱。出门上班~
  • 水果酸奶的做法步骤：7
    7
    下班回来来一杯DIY酸奶，里面加上爱吃的水果就变成美味的水果酸奶啦
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：炖盅
所属分类： 饮品 儿童 下午茶 快餐

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹