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香煎三文鱼配芦笋

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“早餐吃这个，很棒的，优质鱼肉，新鲜蔬菜，随便再配上些什么主食，都是高能量的早餐。
三文鱼简单的煎煎，芦笋也稍稍煎一下，再配上空气炸锅做出来的薯条，淋上酸奶，很喜欢这样的味道。”

食材明细

主料
辅料

香煎三文鱼配芦笋-制作解析

  • 香煎三文鱼配芦笋的做法步骤：1
    1
    材料图。土豆切粗条，放在空气炸锅中炸成土豆条，这里没有拍，如果没有炸锅，可以油炸或者直接煮透，用土豆泥也可以。
  • 香煎三文鱼配芦笋的做法步骤：2
    2
    三文鱼切片，加盐和柠檬汁抓腌。
  • 香煎三文鱼配芦笋的做法步骤：3
    3
    平底锅倒油烧热，放腌好的三文鱼块煎至两面变色，磨上黑胡椒碎。
  • 香煎三文鱼配芦笋的做法步骤：4
    4
    将三文鱼出锅，芦笋下锅煎香。
  • 香煎三文鱼配芦笋的做法步骤：5
    5
    将三文鱼，土豆条，芦笋摆盘，淋上酸奶，可以吃了。
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 私房菜 外国美食 儿童 老人 西餐 春季食谱 宴客菜 晚餐

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