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红豆薏米莲子豆浆

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“脾虚湿困。据说，现代人多为湿邪所困，祛湿是个长期的活儿。
喝过了健脾祛湿粥，又来喝健脾祛湿豆浆。把粥料原样加进豆浆里，稀里哗啦一通搅，就成了健脾祛湿豆浆。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1200毫升

红豆薏米莲子豆浆-制作解析

  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：2
    2
    黄豆洗净沥水
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：3
    3
    莲子洗净沥水
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：4
    4
    红豆薏米洗净沥水
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：5
    5
    分别用清水浸泡至涨发
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：6
    6
    倒入豆腐机打浆桶
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：7
    7
    加入清水
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：8
    8
    盖好盖子
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：9
    9
    装入机座
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：10
    10
    启动豆浆功能
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：11
    11
    打浆结束
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：12
    12
    揭盖
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：13
    13
    取走滤网架
  • 红豆薏米莲子豆浆的做法步骤：14
    14
    倒入豆浆杯中
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使用的厨具：
所属分类： 饮品 儿童 老人 早餐

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