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开心米奇土豆泥

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“土豆富含蛋白质，甚至优于大豆，最接近动物蛋白。土豆还含丰富的赖氨酸和色氨酸，这是一般粮食所不可比的。土豆还是富含钾、锌、铁的食物。添加玉米、甜豆、火腿，不仅增加色感，并且营养丰富，是不错的选择，米奇图案，宝宝超喜欢！”

食材明细

主料
辅料

开心米奇土豆泥-制作解析

  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：1
    1
    食材准备：土豆一个（160g），玉米粒60g，火腿肠60g，甜豆50g，牛奶10g，沙拉酱10g，盐1g；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：2
    2
    火腿肠切丁备用；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：3
    3
    土豆切丁，将玉米粒、甜豆、火腿肠丁放入水烧开了的锅中；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：4
    4
    盖上锅盖，蒸煮12分钟；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：5
    5
    土豆取出，倒入盆中；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：6
    6
    用勺子压成泥状；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：7
    7
    将玉米粒、火腿肠、甜豆、牛奶、沙拉酱、盐加入盆中；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：8
    8
    将食材充分搅拌均匀；
  • 开心米奇土豆泥的做法步骤：9
    9
    用两只勺子配合，在盘中成型（米老鼠图案）。
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使用的厨具：蒸锅
所属分类： 小吃 外国美食 儿童 西餐 沙拉 快餐 午餐 晚餐

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