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小芽扁豆豆浆

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“好像有一种生机饮食特别提倡将种子类的食物发出一点小芽来吃。这样，不仅能吃到种子的营养，还能吃到芽的营养。花生，黄豆，绿豆，米，各种。。。都在此列。
一把黑扁豆，唯一的一把，此外再没有多的。在经过几天的清水浸泡之后，一直没找到去处，却在不经意间长出了小芽。多可爱的小芽胚啊，就在那一刹那，把它们和豆浆联系起来。小芽扁豆的豆浆，应该是前无古人吧。扁豆的味道，虽然并不是所有人都喜欢扁豆，但，真的还不错。。。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1000毫升

小芽扁豆豆浆-制作解析

  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：2
    2
    扁豆用水浸泡3-5天，放在温暖处
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：3
    3
    长出小芽
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：4
    4
    青大豆洗净沥水
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：5
    5
    加水浸泡至涨发
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：6
    6
    倒入豆浆机
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：7
    7
    加入小芽扁豆
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：8
    8
    倒入清水
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：9
    9
    水面不低于最低水位线
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：10
    10
    装机头
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：11
    11
    启动全营养功能
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：12
    12
    打浆结束
  • 小芽扁豆豆浆的做法步骤：13
    13
    倒出饮用
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 甜品 饮品 儿童 老人 早餐

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