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海虹拌菠菜

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“海虹，是我们家乡对贻贝的称呼，有些地方也叫青口，晒干了的海虹肉就是我们在一些食谱中经常见到的淡菜。海虹肉质鲜美，营养价值很高，有着“海中鸡蛋”的美称。每年这个时候正是海虹上市的季节，市场外随处可见一辆辆装满海虹的汽车，价格也是很亲民的，十元钱就能买到一大袋子。全部清蒸后，留下一部分剥出肉来，可以炒菜，煮汤，凉拌，还可以晒干做淡菜，冬天的时候抓一把淡菜炖白菜也是很鲜美的。早上路过市场，看到一辆满载着新鲜菠菜的汽车，买了一些回家，用春日里鲜嫩的菠菜搭配肥美的海虹最好不过了。”

食材明细

主料
辅料

海虹拌菠菜-制作解析

  • 海虹拌菠菜的做法步骤：1
    1
    将菠菜洗净去掉根部。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：2
    2
    锅内烧开水，将菠菜放入焯水。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：3
    3
    将焯好的菠菜切段。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：4
    4
    将剥好的海虹和菠菜放入一个大碗中。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：5
    5
    蒜剁成蒜末。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：6
    6
    小米椒切碎。（可省略）
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：7
    7
    将小米椒和蒜末放入菠菜中。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：8
    8
    加入调料。
  • 海虹拌菠菜的做法步骤：9
    9
    将加入调料的海虹菠菜拌匀。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 凉菜 家常菜 春季食谱

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