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银耳汤

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“银耳长期服用能美容，可以祛除脸部黄褐斑、雀斑等，还能增强人体的免疫力，是非常好的一道食材，这道家常银耳汤，制作简单，加上补血养气的大枣，就是绝好的美容养身的甜汤，”

食材明细

主料
辅料

银耳汤-制作解析

  • 银耳汤的做法步骤：1
    1
    把干银耳泡发一小时以上，（最好是2-3个小时）
  • 银耳汤的做法步骤：2
    2
    泡发好的银耳，
  • 银耳汤的做法步骤：3
    3
    把银耳黄色的根部去掉，
  • 银耳汤的做法步骤：4
    4
    把红枣和枸杞泡水，（10min左右即可，）
  • 银耳汤的做法步骤：5
    5
    把泡好的红枣和枸杞放进锅里，银耳撕成小块，
  • 银耳汤的做法步骤：6
    6
    加水，没过材料半指左右即可，
  • 银耳汤的做法步骤：7
    7
    大火煮开，转小火慢煮1小时左右，待快煮好时，下冰糖，（冰糖的味道可以根据个人口味放，不过银耳汤清淡些比较好喝，）
  • 银耳汤的做法步骤：8
    8
    待冰糖化了银耳汤就煮好了，
  • 银耳汤的做法步骤：9
    9
    润肺美容的银耳汤，是非常不错的甜汤呢。
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 老人 春季食谱 秋季食谱 晚餐

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