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马蹄梨汁

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“秋冬天容易干燥，马蹄是当季好蔬菜，适当吃一些可润燥祛火。和雪梨一起稍煮后在破壁机里搅拌，就有热乎乎的健康饮品了。
特别是我们小朋友要注意保暖，而这款马蹄梨汁女儿非常喜欢，希望亲们也喜欢。”

食材明细

主料
辅料

马蹄梨汁-制作解析

  • 马蹄梨汁的做法步骤：1
    1
    食材。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：2
    2
    马蹄去皮，切开。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：3
    3
    雪梨用盐搓搓洗干净。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：4
    4
    把果皮、果核和果肉分开。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：5
    5
    马蹄、梨的果肉、果皮、果核同入锅，加入1200ML清水。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：6
    6
    烧开后小火煮约10分钟，把果皮和果核除去。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：7
    7
    果肉连果汤一直放入破壁机的杯子。装好。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：8
    8
    调至果蔬档，启动破壁机即可。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：9
    9
    停止工作后取下调入适量蜂蜜即可。
  • 马蹄梨汁的做法步骤：10
    10
    来一杯可祛火润燥哦。
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使用的厨具：食物调理机
所属分类： 饮品 儿童 下午茶

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