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蓝莓鸡肉面包卷

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“这款蓝莓鸡肉面包卷,搭配一杯牛奶或果汁做早餐.简单, 营养,健康,美味.符合现代人健康饮食生活理念.”

食材明细

主料
辅料

蓝莓鸡肉面包卷-制作解析

  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：1
    1
    食材备好待用.
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：2
    2
    鸡肉洗净,用刀轻斩,切成二片.(腌渍会更入味)
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：3
    3
    鸡肉中放1勺味鲜酱油,1勺料酒,少许胡椒粉,盐轻轻抓入味,腌20分钟.
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：4
    4
    平底锅放少许橄榄油,放入鸡肉中小火两面煎变色即可.
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：5
    5
    腌渍的酱汁+蓝莓酱小火拌均匀.
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：6
    6
    保鲜膜上放面包片,挤上沙拉酱抹匀.
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：7
    7
    再放－片生菜叶,再放鸡肉片,抹上蓝莓酱汁卷紧,
  • 蓝莓鸡肉面包卷的做法步骤：8
    8
    卷好切一半,揭下保鲜膜装盘即可.
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使用的厨具：平底锅
所属分类： 主食 家常菜 儿童 早餐 西餐

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