老吴美食

菜谱

搜索
菜谱 分类 菜单 食材 珍选 专题
您的位置： 老吴美食 > 菜谱 > 热菜 - 午餐 - 晚餐

百合薏米绿豆浆

老吴美食
“百合含磷，淀粉，17种氨基酸和胡萝卜素，蛋白质，脂肪，维生素。其性平，微寒，味甘，微苦，有滋阴养肺，止咳，养阴，清热等功效。
绿豆含有蛋白质，脂肪，糖类，磷脂，胡萝卜素及维生素B1，维生素B2等。味甘，性凉。有清热解毒，解暑生津之功效。主治暑热烦渴，痈肿疮毒等症。
薏米味甘，淡，性微寒，有健脾补肺，利水除湿，清热排脓毒作用。
三者同用，其作用在于祛斑增白，适用于治疗黄褐斑，面部皮肤灰暗等症。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1200毫升

百合薏米绿豆浆-制作解析

  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：2
    2
    将各材料洗净沥水
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：3
    3
    倒入碗中，加水浸泡一夜
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：4
    4
    次日，将泡好的各料连水一起倒入豆浆机
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：5
    5
    加水至水位线，
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：6
    6
    装机头
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：7
    7
    启动打浆
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：8
    8
    打浆结束
  • 百合薏米绿豆浆的做法步骤：9
    9
    倒出饮用
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品

*本菜谱采集至互联网，如果侵犯到您的权利，请联系我们，我们将在核实后删除。*

相同食材的更多做法

更多

你可能还喜欢

更多
热菜 家常菜 午餐

热门专题

更多
菠菜鸡蛋汤 焖饭 红烧牛肉面 草莓蛋糕卷 白斩鸡 牛排 糖醋豆腐 酸汤水饺 鹌鹑蛋红烧肉 蔓越莓发糕 豆乳盒子蛋糕 椰子鸡汤 清蒸海鲈鱼 芝麻盐 素炒荷兰豆 椒盐带鱼 牛奶鸡蛋布丁 榴莲冰激凌 玉米面包 杂粮饭 巧克力豆司康 胡萝卜丝饼 黄油蛋糕 爱心饼干 萝卜饭 全麦葡萄干面包 剁椒鸦片鱼头 苦瓜酿豆腐 椒盐葱油饼 香辣螃蟹

最受欢迎的家常菜

更多
红烧肉 红烧茄子 红烧鱼 鱼香肉丝 可乐鸡翅 宫保鸡丁 红烧排骨 糖醋排骨 水煮肉片 佛跳墙 麻婆豆腐 麻辣香锅 年夜饭 瘦身 补气血 秋葵 黑木耳 大闸蟹