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绿豆薏米豆浆

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“薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
绿豆消暑益气，有良好的清热解毒功效。由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒等也有一定的疗效。
夏季用薏米绿豆做成豆浆，解热消暑，清热解毒。”

食材明细

主料
辅料
  • 水1200毫升

绿豆薏米豆浆-制作解析

  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：1
    1
    用料
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：2
    2
    将各材料洗净沥水
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：3
    3
    倒入豆浆机打浆桶
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：4
    4
    加入清水浸泡一夜
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：5
    5
    装机头
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：6
    6
    启动打浆
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：7
    7
    打浆结束
  • 绿豆薏米豆浆的做法步骤：8
    8
    倒出饮用
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 老人 早餐 春季食谱 豆浆 工作餐

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