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芦笋苹果汁

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“芦笋可以镇定神经，柠檬也可舒缓压力，苹果味道甜美，此款果蔬汁具有安定紧张情绪的作用。
无论哪种果蔬汁，榨好后都容易氧化，因此要即榨即饮，不可久放。”

食材明细

主料
辅料

芦笋苹果汁-制作解析

  • 芦笋苹果汁的做法步骤：1
    1
    芦笋洗净控干水分；苹果洗净控干水分；柠檬洗净带皮取一半；
  • 芦笋苹果汁的做法步骤：2
    2
    将芦笋切成寸段；苹果切成橘子瓣状并去核；柠檬带皮切小块儿并去核；
  • 芦笋苹果汁的做法步骤：3
    3
    先榨柠檬；
  • 芦笋苹果汁的做法步骤：4
    4
    再榨苹果和芦笋；
  • 芦笋苹果汁的做法步骤：5
    5
    调入蜂蜜，立即饮用。
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使用的厨具：榨汁机
所属分类： 饮品 果汁 处暑

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