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盐烤花生

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“油炸花生米据说热量很高，很吓人，于是改成这种方法来做花生米了，结果还是很棒的，一点也不油腻了，保留了花生本身的香味，还减去了负担，花生有长生果一说，里面的不饱和脂肪酸很丰富，多吃点能长寿的哦”

食材明细

主料
辅料

盐烤花生-制作解析

  • 盐烤花生的做法步骤：1
    1
    准备花生米适量
  • 盐烤花生的做法步骤：2
    2
    平底锅放一层盐，能铺平锅底最好
  • 盐烤花生的做法步骤：3
    3
    花生放在盐上，这种方法花生就不容易糊了
  • 盐烤花生的做法步骤：4
    4
    小火慢烤，并时而轻轻摇晃平底锅
  • 盐烤花生的做法步骤：5
    5
    等到花生的表皮裂开，就熟了，装盘凉凉
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使用的厨具：炒锅
所属分类： 小吃 家常菜 常见菜式 儿童 下午茶 春季食谱

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