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鲜虾意面

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“
　　【鲜虾意面】美味意面轻松做
　　最近意面吃的比较多，源于前些时间一次性采购的比较多，呵呵。
　　不同的面自然要用不同的辅料，这样吃起来才更加丰富。
　　纳米现在给点菜了，常常在吃过早饭的时候跟妈妈说中午要吃什么饭，什么面什么菜什么肉都说得特别清楚。
　　给孩子提供的食物比较丰富，孩子自然也了解了多种多样的食物，这样的孩子不会出现偏食现在，对什么都充满了兴趣，都愿意去尝试。多好啊。
　　在养育孩子的过程中，父母不但要做出不偏食不挑食的好榜样，重要的是坚持给孩子提供丰富的食物及丰富的烹饪手法，孩子在成长的过程中，有了丰富的体验，在吃的方法，你就不用担心了。菜啊肉啊所有的食物都不是问题了。
　　孩子的所有习惯都源于家长，因为孩子还是孩子，是需要正确帮助的。”

食材明细

主料
辅料
配料

鲜虾意面-制作解析

  • 鲜虾意面的做法步骤：1
    1
    材料图。
  • 鲜虾意面的做法步骤：2
    2
    蔬菜改刀，西红柿切块，西葫芦切丁，洋葱切小块，西兰花分小朵。虾去头开背加盐和料酒及葱姜碎抓均匀。
  • 鲜虾意面的做法步骤：3
    3
    虾充分腌制不但可以入味儿，还可以去腥。
  • 鲜虾意面的做法步骤：4
    4
    用厨房纸将腌过的虾吸去水份。
  • 鲜虾意面的做法步骤：5
    5
    平底锅倒油，放入虾煎香。另起一锅烧水准备煮面。
  • 鲜虾意面的做法步骤：6
    6
    出锅后磨上黑胡椒碎。
  • 鲜虾意面的做法步骤：7
    7
    平底锅倒油，下部分洋葱碎炒香，喜欢的话，可以放一点黄油。
  • 鲜虾意面的做法步骤：8
    8
    放西红柿块炒烂，可以使用手提式搅拌器。
  • 鲜虾意面的做法步骤：9
    9
    挤入蕃茄酱。
  • 鲜虾意面的做法步骤：10
    10
    下西葫芦丁炒熟，加盐调整味道。
  • 鲜虾意面的做法步骤：11
    11
    出锅前放入煎好的虾。
  • 鲜虾意面的做法步骤：12
    12
    煮面前将西兰花焯一下水。面煮好后捞出淋水，拌橄榄油，浇上炒好的酱即可。
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使用的厨具：搅拌机、平底锅、煮锅
所属分类： 面条 外国美食 老人 西餐 意面 午餐 工作餐

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