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百合南瓜浓汤

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“最近这天气，一下十五六度，一下十来度，温差实在太大，这样的情况很容易感冒，孩子也容易咳嗽，所以这样的日子里，除了注意衣服的加减，也要多注意饮食的搭配。

身边的很多妈妈们都说觉得早餐不知道吃什么好，我却觉得早餐可以吃的东西实在太多了，而且可以根据季节的不同制作各种适合当季的品种，而且不需要很麻烦。

早餐的食物不一定要特别多样，但一定要吃得合理、吃得健康。今天我做的早餐饮品是简单却营养的百合南瓜浓汤。”

食材明细

主料
辅料

百合南瓜浓汤-制作解析

  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：1
    1
    百合头晚睡前开始浸泡，南瓜洗净去皮切成小块。
  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：2
    2
    准备好少许冰糖。
  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：3
    3
    把南瓜、百合、冰糖全部加入美粥煲。
  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：4
    4
    加入适量清水。（水量以自己喜欢的程度为准，我喜欢浓绸的南瓜浓汤）
  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：5
    5
    启动浓汤功能。
  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：6
    6
    做好的南瓜浓汤。
  • 百合南瓜浓汤的做法步骤：7
    7
    装碗后加入少许杏仁，吃起来特别香。
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使用的厨具：
所属分类： 汤类 汤羹 处暑

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