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香浓玉米汁

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“当前正是新鲜玉米上市的时候，常吃些新鲜玉米对健康大有益处。这不买了一堆玉米，煮着吃，吵着吃，再用豆浆机轻轻松松搞定一杯清新、香甜、营养丰富的玉米汁！*^_^*
现在生活条件好了，许多人长年吃精粮、细菜、高蛋白，以致引起一些富贵病的发生。实践证实，多吃一些粗粮，指含植物纤维多的食物,对身体大有好处。研究人员指出，玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化，此外，多吃玉米还能抑制抗癌药物对人体的副作用，刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。”

食材明细

主料
辅料

香浓玉米汁-制作解析

  • 香浓玉米汁的做法步骤：1
    1
    准备原料。
  • 香浓玉米汁的做法步骤：2
    2
    玉米洗净，用刀切下玉米粒。
  • 香浓玉米汁的做法步骤：3
    3
    将玉米粒放入豆浆机里，加入牛奶。
  • 香浓玉米汁的做法步骤：4
    4
    加入白糖。
  • 香浓玉米汁的做法步骤：5
    5
    插好电源，按豆浆机的“蔬菜浓汤”键。
  • 香浓玉米汁的做法步骤：6
    6
    将玉米汁过滤。
  • 香浓玉米汁的做法步骤：7
    7
    又香又浓的玉米汁。
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使用的厨具：豆浆机
所属分类： 饮品 孕妇 老人 早餐 学生

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