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木瓜排骨汤

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“非常喜欢木瓜，无论是水果木瓜还是番木瓜。与喜欢美食的亲，共同分享一下，因为木瓜药食两用，好处多多：健脾消食：木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。??　重中之重的是：果实含有丰富木瓜酶，维生素C、B及钙、磷及矿物质，营养丰富，具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病，对人体有促进新陈代谢和抗衰老的作用，还有美容护肤养颜的功效。”

食材明细

主料
辅料

木瓜排骨汤-制作解析

  • 木瓜排骨汤的做法步骤：1
    1
    木瓜、姜
  • 木瓜排骨汤的做法步骤：2
    2
    排骨
  • 木瓜排骨汤的做法步骤：3
    3
    木瓜去皮切块
  • 木瓜排骨汤的做法步骤：4
    4
    排骨飞水备用
  • 木瓜排骨汤的做法步骤：5
    5
    所有材料放入砂锅，加入适量的水
  • 木瓜排骨汤的做法步骤：6
    6
    水滚后，转小火，褒1个半小时即可
  • 木瓜排骨汤的做法步骤：7
    7
    装碗即可
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使用的厨具：砂锅
所属分类： 汤类 家常菜 汤羹 老人 秋季食谱 晚餐 学生

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