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土豆柑橘牛奶饮

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“新鲜的生土豆有消炎作用，儿柑橘中富含VC，可以快速消除身体的疲倦感，而柑橘中的柠檬酸可以使体内的新陈代谢网上，消除疲劳，加上富含钙质和蛋白质的牛奶，这款饮料的作用不可小觑哦。今天早上起来感觉嗓子有些疼，立即给自己做了这款果汁，好喝又营养，还没有副作用，喝完感觉好多了。到了这会儿发帖时，嗓子已经好了，呵呵，不用吃副作用一堆的药了。”

食材明细

主料
辅料
配料

土豆柑橘牛奶饮-制作解析

  • 土豆柑橘牛奶饮的做法步骤：1
    1
    备好原材料
  • 土豆柑橘牛奶饮的做法步骤：2
    2
    土豆洗净开水烫一下以消毒，然后去皮切块
  • 土豆柑橘牛奶饮的做法步骤：3
    3
    芦柑去皮剥成散瓣。
  • 土豆柑橘牛奶饮的做法步骤：4
    4
    把芦柑、土豆和牛奶一起倒入料理机中
  • 土豆柑橘牛奶饮的做法步骤：5
    5
    开启搅拌功能，搅拌成
  • 土豆柑橘牛奶饮的做法步骤：6
    6
    然后加根据个人口味加适量蜂蜜，再搅拌5秒钟即可。
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使用的厨具：搅拌机
所属分类： 饮品

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