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苹果红薯奶油烤菜

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“苹果有益健康，是众所周知的健康水果对预防便秘和皮肤美容都有好处；
红薯，又名山芋、地瓜、甘薯等富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。

用当季的红薯和苹果拿来做烤菜，苹果的香甜，红薯的绵软完美融合，无论是小盆友大盆友都会喜欢的味道哦。”

食材明细

主料
辅料

苹果红薯奶油烤菜-制作解析

  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤：1
    1
    材料准备，通心粉煮熟，西蓝花焯水备用；
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤：2
    2
    西蓝花、通心粉加白酱拌匀；
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤：3
    3
    苹果、红薯切薄片；
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤：4
    4
    烤碗底层放入拌好白酱的菜和通心粉；
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤：5
    5
    铺上一层马苏里拉奶酪后，再码上红薯和苹果；
  • 苹果红薯奶油烤菜的做法步骤：6
    6
    最后再铺上一层马苏里拉奶酪，预热180度烤箱中烤制20分钟即可。
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使用的厨具：电烤箱、煮锅
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