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炸鸡排
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食材明细
主料
鸡胸肉
适量
辅料
鸡蛋
适量
干淀粉
适量
西蓝花
适量
配料
胡椒粉
适量
料酒
适量
食盐
适量
其他
口味
炸
工艺
廿分钟
耗时
简单
难度
炸鸡排-制作解析
1
原料
2
鸡胸肉洗净,片成稍厚的大片,撒上胡椒粉,少许食盐。
3
加入料酒,稍稍腌渍一会。
4
腌渍好的鸡肉均匀的沾上一层干淀粉。
5
沾上一层鸡蛋液。
6
沾好鸡蛋液的鸡胸肉均匀裹上一层面包渣。
7
所有依次做好。
8
炒锅放油置火上,烧至6成热,放入沾好面包渣的鸡胸肉。小火炸制金黄即可。
9
西蓝花洗净掰小朵焯水,用食盐和香油拌匀备用。
10
炸好的鸡胸肉切长条块码入盘中。
11
把拌好的西蓝花码在盘子另一边即可。
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:炒锅
所属分类: 热菜 常见菜式 儿童 西餐 秋季食谱 快餐 午餐
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