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莲子雪耳百合糖水

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“莲子百合银耳糖水有补脾、益肾、涩精，养心、安神、养阴、润肺，润肠、益胃、补气、和血、强心、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。”

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莲子雪耳百合糖水-制作解析

  • 莲子雪耳百合糖水的做法步骤：1
    1
    把雪耳放到开水里泡，这样比较容易泡开，莲子百合就放冷水里泡就行了
  • 莲子雪耳百合糖水的做法步骤：2
    2
    泡了大概半个小时左右就可以放水下锅煲了
  • 莲子雪耳百合糖水的做法步骤：3
    3
    全部料放下去炖20分钟左右就可以放冰糖了，放凉后再稍微冰一下再吃，味道就更好了
  • 莲子雪耳百合糖水的做法步骤：4
    4
    倒碗里放凉一会,再放入冰箱冻几个小时再吃!!美哦!莲子心有利于排毒喔，不喜欢苦的人可以把它去除掉的。
  • 莲子雪耳百合糖水的做法步骤：5
    5
    糖水-----花儿----温馨的home！
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使用的厨具：电压力锅、蒸锅
所属分类： 小吃 饮品 夏季食谱

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