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晚餐
玉米胡萝卜棒骨汤
老吴美食
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食材明细
主料
棒骨
1斤
玉米
两根
胡萝卜
适量
辅料
大葱
适量
黄豆
适量
水
适量
配料
盐
适量
鸡精
适量
胡椒粉
适量
酒
适量
酱油
适量
清淡
口味
煲
工艺
一小时
耗时
普通
难度
玉米胡萝卜棒骨汤-制作解析
1
先把所有原材料洗干净滤干水,棒骨剁成大块(我买的是在超市叫人剁好的,因为家里没砍骨头的刀),玉米切成大小相仿的段,胡萝卜切大块,大葱切段,黄豆提前用开水泡发好,滤干水放一容器里待用;取一容器放入棒骨,加上少许盐、鸡精、酱油、酒(我用的是二锅头,不太喜欢料酒的味道,呵呵。。)、胡椒粉、淀粉,抓均匀,盐上15分钟备用
2
高压锅加入适量的水(最好是一次加够水,因为中途再添水的话怕会影响汤的鲜味),凉水放进棒骨,盖上盖子煮之开锅
3
开锅后,汤里会有一些沫沫,取一汤勺飘掉表面的沫沫,然后倒入玉米,胡萝卜,大葱,姜片(不喜欢姜的味道的可以不放,这回我因为手受伤,据说吃姜伤口会长肉笋所以我没放)
4
把所有材料都放入之后,盖上高压锅锅盖,大火煮之开锅,听到高压锅喷气得吱吱声之后,把火关小,(火的大小以能保证一直在开锅状态为准)
5
煮上大概20-30分钟左右,就可以关火。(因为棒骨比较硬,所以煮的时间会长一点,我是煮的骨头全都酥化掉的那种,这样就可以连骨头啥都能吃掉,够环保吧~)7.等高压锅气下去了,最后打开盖放入黄豆再煮上几分钟(黄豆也可以跟其他原材料一起下锅,因为我家亲爱的不爱吃煮得面面的黄豆,所以我是最后才放)
6
结尾加入适量盐,鸡精,胡椒粉
7
OK,一锅营养丰富,清甜美味的靓汤出炉囖!
来自 老吴美食 的作品
使用的厨具:电磁炉、高压锅
所属分类: 汤类 家常菜 汤羹
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