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桂圆核桃饮

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“女人要补血，但是补血也是要分体质的，这款桂圆核桃饮就适合血瘀体质，一般血瘀的症状是脸色暗沉，唇色深，局部疼痛，易发胖，很容易得心血管疾病。常喝这款桂圆核桃饮可以治疗失眠，心神不宁、产妇贫血、痛经、血脂高。如果有头晕症状的，桂圆可以不去壳”

食材明细

主料

桂圆核桃饮-制作解析

  • 桂圆核桃饮的做法步骤：1
    1
    桂圆肉适量
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：2
    2
    桂圆肉浸泡洗净
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：3
    3
    核桃适量
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：4
    4
    核桃去壳取仁
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：5
    5
    将桂圆肉沥净水份倒入锅中
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：6
    6
    将核桃仁倒入锅中
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：7
    7
    加入适量的水
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：8
    8
    大火煮开后
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：9
    9
    小火煮约20-30分钟
  • 桂圆核桃饮的做法步骤：10
    10
    稍凉后可加入红糖，代茶饮
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使用的厨具：煮锅
所属分类： 饮品 汤羹 冰品 冬季食谱

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